Razlika između istezanja i naprezanja

Ključna razlika: Uganuće i naprezanje su dvije uobičajene ozljede. Uganuća nastaju zbog istezanja ili kidanja ligamenata, dok se sojevi javljaju zbog istezanja i kidanja mišića ili tetiva. Imaju slične znakove i simptome.

Mnogi ljudi koriste uganuće i naprezanje naizmjenično. Međutim, oboje se odnose na dvije različite vrste uobičajenih ozljeda povezanih s musknoskeletnim sustavom. Uganuće je vrsta ozljede u kojoj ligament ili zglobna kapsula dobiva suzu ili rastezanje.

Ligament je debelo i snažno vlaknasto tkivo koje povezuje kraj jedne kosti s drugom. Oni pružaju podršku zglobovima tijela. Zbog te ozljede zglob može postati nestabilan. Ne bi se trebalo pokušavati prisiliti na zglob iznad njegove sposobnosti kretanja kao u slučaju okretanja gležnja izvan granica. Bol i upala su uobičajeni simptomi uganuća. Međutim, kod teškog tipa ozljede možda nećete moći čak ni pomaknuti ud.

Ozbiljnost uganuća definirana je s tri stupnja, od blage do najteže.

  • Prvi stupanj - to je najblaže od svega s malim suzenjem, oticanjem ili boli. Stabilnost zgloba ne utječe mnogo.
  • Drugi stupanj - Najčešći od svih. Pokazuje umjerenu nestabilnost i umjerenu do jaku bol, kao i oticanje.
  • Treći stupanj - najteži od svih. Ligament se potpuno raspada. Zglob je nestabilan i stanje je obilježeno jakim bolovima i oteklinama.

S druge strane, sojevi su ozljede koje se odnose na tetive ili mišiće. Tetive su vezivno tkivo kojim se mišići vezuju za zglobove. Mrlje se mogu pojaviti tijekom trčanja ili skakanja jer uključuju naglo istezanje i kontraktirajuće kretanje. Simptomi uganuća slični su simptomima uganuća koji uključuju bol, oticanje, ukočenost i smanjenu sposobnost funkcije. Strain je također poznat kao "rastrgan mišić", "puknuta tetiva" i "povlačenje mišića". Kao i uganuća, sojevi su također kategorizirani prema svojoj ozbiljnosti.

  • Prvi stupanj - Najmanje od svega obilježeno je malo kidanja tkiva i malo boli. Još uvijek nema utjecaja na kretanje
  • Drugi stupanj - obilježena rastrganim mišićima ili tkivima tetiva. Ograničeno kretanje
  • Treći stupanj - najteži od svih i obilježen ograničenim ili nikakvim kretanjem. On također može pokazati da nema bola nakon početne ozljede. Neposredni tretmani za oba uključuju odmor, ledene komore, kompresiju i nadmorsku visinu koji se nazivaju RIŽA.

Općenito, većina uganuća i sojeva ne zahtijevaju nikakvo ozbiljno liječenje jer se s vremenom mogu riješiti. Međutim, ponekad može biti potrebna fizikalna terapija ili operacija. Protuupalni lijekovi se također propisuju za oslobađanje od boli i upale ozljede.

Usporedba između istezanja i naprezanja:

Uganuti

naprezanje

definicija

Ozljeda (rastezanje ili suza) koja utječe na ligament

Ozljeda (rastezanje ili suza) koja utječe na sam mišić ili tetive

Zajednička lokacija

Gležanj

Donji dio leđa i mišić tetive koljena u stražnjem dijelu bedra

Zajednički znakovi

Bol, modrice, oticanje i upala

Bol, grč mišića, slabost mišića, oteklina, upala i grčeve

uzroci

Prouzrokovana traumom - pad, uganuće ili udarac u tijelo

Akutni sojevi uzrokovani su zbog istezanja ili povlačenja mišića ili tetiva. Kronični sojevi su posljedica prekomjerne upotrebe mišića i tetiva.

Preporučeno

Vezani Članci

  • razlika između: Razlika između Intel i5 i i7

    Razlika između Intel i5 i i7

    Ključna razlika: Intelovi najnoviji mikroprocesori su Intel Core i5 i Intel Core i7. I i5 i i7 imaju različite mikroprocesore pod markom, a svaki procesor varira jedan od drugog koliko i od procesora pod drugim robnim markama. Procesori pod brandom i5 trebali bi biti srednja ponuda. Oni imaju tendenciju da imaju 2 do 4 jezgre.
  • razlika između: Razlika između LAN-a i WAN-a

    Razlika između LAN-a i WAN-a

    Ključna razlika: LAN je računalna mreža koja povezuje računala u malim područjima. WAN je mreža koja pokriva široko područje pomoću privatnog ili javnog mrežnog prijevoza. Pojmovi LAN i WAN često zbunjuju ljude koji nisu toliko tehnološki pametni. To su veze koje korisnicima omogućuju povezivanje računala s mrežom, uključujući internet. LAN je kratica
  • razlika između: Razlika između stabla i biljke

    Razlika između stabla i biljke

    Ključna razlika: Stabla i biljke spadaju pod isto kraljevstvo Plantae, koje je jedno od pet najvećih kraljevstava. Drveće i biljke imaju mnogo više zajedničkog nego razlike. Može se reći da dok su sva stabla biljke, ne mogu sve biljke biti drveće. Kada govorimo o razlikama između stabla i biljke, na um dolazi jedan izraz - 'što je u imenu?' Ovo
  • razlika između: Razlika između homonima i homofona

    Razlika između homonima i homofona

    Ključna razlika: Homonim se odnosi na riječi na engleskom jeziku koje dijele isti pravopis i isti izgovor, ali različito značenje. Homophone su riječi na engleskom jeziku koje dijele isti izgovor, ali različita značenja. Ove riječi mogu dijeliti isti pravopis ili mogu imati različita načina pisanja. Iako se
  • razlika između: Razlika između punomoći i punomoći

    Razlika između punomoći i punomoći

    Ključna razlika: i punomoć i punomoć koriste se kako bi se nekom drugom dali moć ili ovlaštenje da nešto učini u vaše ime. Glavna razlika između njih je činjenica da, iako Pismo ovlasti daje nekome ovlaštenje da djeluje u ime nekoga na određeni način, punomoć daje nekome potpunu moć djelovanja, govora ili donošenja odluka u njihovo ime. I punomoć i pu
  • razlika između: Razlika između iPad Mini i Nexus 7

    Razlika između iPad Mini i Nexus 7

    Ključ razlika: ipad Mini je gladak, tanji iPad 2. ipad mini dolazi s 7, 9-inčni LED-osvijetljenim multi-touch zaslon s IPS tehnologijom touchscreen obložene otiskom-otporan oleophobic materijala. Nexus 7 je tabletno računalo s operativnim sustavom Android 4.1 (također nazvan Jelly Bean). Razvijen je u suradnji s Asusom. App
  • razlika između: Razlika između prava i kapitala

    Razlika između prava i kapitala

    Ključna razlika: Zakoni su zapravo pravila i smjernice koje su postavile društvene institucije kako bi upravljale ponašanjem. Ove zakone donose vladini dužnosnici. Svi moraju poštivati ​​zakone. Zakoni određuju standarde, postupke i načela koja se moraju slijediti. Ravnopravnost je grana prava koja je razvijena kao dopuna strogim zakonskim zakonima koji mogu pružiti previše stroge kazne. U laičkim u
  • razlika između: Razlika između tolerancije i netolerancije

    Razlika između tolerancije i netolerancije

    Ključna razlika: Tolerancija znači biti sposoban dopustiti i prihvatiti postojanje nečega što se razlikuje od vaših vlastitih uvjerenja ili mišljenja. Najčešće se taj izraz koristi u kontekstu religijskih ili političkih uvjerenja. Netolerancija je kad ljudi ne mogu prihvatiti stavove, uvjerenja ili ponašanje koji se razlikuju od njihovih. Izrazi „t
  • razlika između: Razlika između patuljastog planeta i planeta

    Razlika između patuljastog planeta i planeta

    Ključna razlika: planet je objekt koji kruži oko Sunca u eliptičnoj orbiti, složio je materiju u sfernom obliku i očistio svoju orbitu od ostalih krhotina. Dok, patuljasti planet također kruži oko Sunca, složio je svoju materiju u sferičnom obliku, ali nije očistio svoju orbitu od drugih krhotina. Planet j

Izbor Urednika

Razlika između klizanja i klizanja

Ključna razlika: Gliding je nešto što se radi bez ikakvog napora. Ne zahtijeva pogon ili bilo koji motor. Razmislite o papirnom zrakoplovu, nema izvor energije. Kada ga bacimo u zrak, polako prelazi dužinu prostorije, a zatim sleti ili padne na pod. Ovo je zmajem. Kliziti znači koristiti zračne struje i gravitaciju za kretanje na kratkim udaljenostima. Kliz