Razlika između istezanja i naprezanja

Ključna razlika: Uganuće i naprezanje su dvije uobičajene ozljede. Uganuća nastaju zbog istezanja ili kidanja ligamenata, dok se sojevi javljaju zbog istezanja i kidanja mišića ili tetiva. Imaju slične znakove i simptome.

Mnogi ljudi koriste uganuće i naprezanje naizmjenično. Međutim, oboje se odnose na dvije različite vrste uobičajenih ozljeda povezanih s musknoskeletnim sustavom. Uganuće je vrsta ozljede u kojoj ligament ili zglobna kapsula dobiva suzu ili rastezanje.

Ligament je debelo i snažno vlaknasto tkivo koje povezuje kraj jedne kosti s drugom. Oni pružaju podršku zglobovima tijela. Zbog te ozljede zglob može postati nestabilan. Ne bi se trebalo pokušavati prisiliti na zglob iznad njegove sposobnosti kretanja kao u slučaju okretanja gležnja izvan granica. Bol i upala su uobičajeni simptomi uganuća. Međutim, kod teškog tipa ozljede možda nećete moći čak ni pomaknuti ud.

Ozbiljnost uganuća definirana je s tri stupnja, od blage do najteže.

  • Prvi stupanj - to je najblaže od svega s malim suzenjem, oticanjem ili boli. Stabilnost zgloba ne utječe mnogo.
  • Drugi stupanj - Najčešći od svih. Pokazuje umjerenu nestabilnost i umjerenu do jaku bol, kao i oticanje.
  • Treći stupanj - najteži od svih. Ligament se potpuno raspada. Zglob je nestabilan i stanje je obilježeno jakim bolovima i oteklinama.

S druge strane, sojevi su ozljede koje se odnose na tetive ili mišiće. Tetive su vezivno tkivo kojim se mišići vezuju za zglobove. Mrlje se mogu pojaviti tijekom trčanja ili skakanja jer uključuju naglo istezanje i kontraktirajuće kretanje. Simptomi uganuća slični su simptomima uganuća koji uključuju bol, oticanje, ukočenost i smanjenu sposobnost funkcije. Strain je također poznat kao "rastrgan mišić", "puknuta tetiva" i "povlačenje mišića". Kao i uganuća, sojevi su također kategorizirani prema svojoj ozbiljnosti.

  • Prvi stupanj - Najmanje od svega obilježeno je malo kidanja tkiva i malo boli. Još uvijek nema utjecaja na kretanje
  • Drugi stupanj - obilježena rastrganim mišićima ili tkivima tetiva. Ograničeno kretanje
  • Treći stupanj - najteži od svih i obilježen ograničenim ili nikakvim kretanjem. On također može pokazati da nema bola nakon početne ozljede. Neposredni tretmani za oba uključuju odmor, ledene komore, kompresiju i nadmorsku visinu koji se nazivaju RIŽA.

Općenito, većina uganuća i sojeva ne zahtijevaju nikakvo ozbiljno liječenje jer se s vremenom mogu riješiti. Međutim, ponekad može biti potrebna fizikalna terapija ili operacija. Protuupalni lijekovi se također propisuju za oslobađanje od boli i upale ozljede.

Usporedba između istezanja i naprezanja:

Uganuti

naprezanje

definicija

Ozljeda (rastezanje ili suza) koja utječe na ligament

Ozljeda (rastezanje ili suza) koja utječe na sam mišić ili tetive

Zajednička lokacija

Gležanj

Donji dio leđa i mišić tetive koljena u stražnjem dijelu bedra

Zajednički znakovi

Bol, modrice, oticanje i upala

Bol, grč mišića, slabost mišića, oteklina, upala i grčeve

uzroci

Prouzrokovana traumom - pad, uganuće ili udarac u tijelo

Akutni sojevi uzrokovani su zbog istezanja ili povlačenja mišića ili tetiva. Kronični sojevi su posljedica prekomjerne upotrebe mišića i tetiva.

Preporučeno

Vezani Članci

  • popularne usporedbe: Razlika između produktivnosti i proizvodnje

    Razlika između produktivnosti i proizvodnje

    Ključna razlika : Produktivnost je stopa po kojoj se proizvodi proizvode. Proizvodnja se definira kao čin proizvodnje robe za njihovu uporabu ili prodaju. Produktivnost je omjer proizvodnje i inputa u proizvodnji. To je mjera učinkovitosti proizvodnje. To se odnosi na korištenje ili korištenje resursa za proizvodnju robe. Pov
  • popularne usporedbe: Razlika između autora i urednika

    Razlika između autora i urednika

    Ključna razlika: 'Autor' je onaj koji izvorno stvara vlastiti sadržaj, dok je 'urednik' onaj koji ga uređuje. Autor i urednik rade u međusobnoj korespondenciji, tj. Oboje imaju primarnu ulogu u strukturiranju bilo kojeg sadržaja. Zapravo, autor inicijalizira sadržaj i urednik ga oblikuje. Oba
  • popularne usporedbe: Razlika između O + i O- Blood grupe

    Razlika između O + i O- Blood grupe

    Ključna razlika: krvne skupine O + i O- su univerzalni donatori. Jedina razlika je u primateljima kojima je krv transfundirana; O + se može transfuzirati bilo kojoj pozitivnoj krvnoj skupini, dok se O- transfuzijom daje i pozitivnim i negativnim krvnim skupinama. O + krvna grupa je uobičajena krvna skupina među većinom ljudi. Oko
  • popularne usporedbe: Razlika između Hyundai i10 Era, Magna, Sportz i Asta

    Razlika između Hyundai i10 Era, Magna, Sportz i Asta

    Ključna razlika: i10 je automobil koji je dizajnirao Hyundai za gradsku vožnju i koji je izdan na mnogim tržištima. Hyundai i10 Era, Magna, Sportz i Asta su varijante automobila. Hyundai i10 je hečbek automobil dizajniran da se udobno vozi u gradu. Istovjetan je Hyundai Santro, koji je također i hatchback. Među
  • popularne usporedbe: Razlika između AGP i PCI

    Razlika između AGP i PCI

    Ključna razlika: AGP (Accelerated Graphics Port) i PCI (Peripheral Component Interconnect) su tehnologije koje se koriste za povezivanje kartica za proširenje kao što su video i grafičke kartice na računalo. AGP nadmašuje PCI u čimbenicima kao što su brža povezanost i propusnost. AGP je skraćenica od Accelerated Graphics Port. Riječ je
  • popularne usporedbe: Razlika između Tequile i Mezcala

    Razlika između Tequile i Mezcala

    Ključna razlika: Tequila i mescal su dvije različite vrste likera. Mezcal, također poznat kao mescal, je destilirani alkoholni napitak. Napravljen je od bilo kojeg različitog oblika agave. Tekila je još jedna vrsta pića. Riječ je o destiliranom duhu sastavljenom od plave biljke agave. Stoga se također može reći da je to posebna vrsta meskala. Danas al
  • popularne usporedbe: Razlika između indijske kulture i zapadne kulture

    Razlika između indijske kulture i zapadne kulture

    Ključna razlika: indijska kultura odnosi se na običaje, tradicije, religije i skup pravila koja se slijede u Indiji, dok se zapadna kultura najčešće odnosi na kulturu koja se slijedi u Americi i Europi. Ova tema je uvijek diskutabilna i iskreno, nikada nema pobjednika o tome koja je kultura bolja. Oba
  • popularne usporedbe: Razlika između podatkovne kartice i Donglea

    Razlika između podatkovne kartice i Donglea

    Ključna razlika: Podatkovna kartica je prijenosna elektronička kartica koja se koristi za pohranjivanje podataka ili za obavljanje podatkovnih operacija kao što su unos podataka, izlaz podataka itd. Dongle se koristi za označavanje bilo koje od prijenosnih komponenti koje se koriste za omogućavanje usluga kao što su zaštita softvera, audio-video, podaci, itd. U umr
  • popularne usporedbe: Razlika između trčanja, trčanja i trčanja

    Razlika između trčanja, trčanja i trčanja

    Ključna razlika: Jogging je vrsta aerobne aktivnosti. Općenito, definira se kao aktivnost niskog intenziteta ili niska brzina. Trčanje je također aerobna aktivnost, ali je intenzivnije nego u slučaju trčanja. Sprinting radi na najbržoj mogućoj brzini na kratkoj udaljenosti. Prema tome, ona ima tendenciju da bude najviša u kontekstu intenziteta. Sva tri

Izbor Urednika

Razlika između modne tehnologije i modnog dizajna

Ključna razlika: Modno oblikovanje je kreativno polje u kojem su dizajnirani trendi i privlačni apparels ili dodaci. Modna tehnologija pokriva proizvodni proces i uključuje široku primjenu tehnologije u proizvodnji odjeće. Moda je zanimljiva tema jer je to spoj stila i ljepote. Riječ se koristi u kontekstu vještine ugrađene u tkanine i dodatke izmišljanjem inovativnih stilova. Smatra