Razlika između soje i soje

Ključna razlika: Tehnički gledano, nema nikakve razlike. Oba termina, soja i soja odnose se na istu stvar. Oni su samo dva različita načina da se to piše. Jedina razlika je u tome što je u SAD soja, dok se u Europi zove soja.

Jednom uvijek čujete blagodati soje i soje, što prirodno čini da se pitate u čemu je razlika između njih. Tehnički gledano, nema nikakve razlike. Oba termina, soja i soja odnose se na istu stvar. Oni su samo dva različita načina da se to piše. Jedina razlika je u tome što je u SAD soja, dok se u Europi zove soja.

Pojmovi se uglavnom odnose na grah, soju ili soju. Također je napisana kao soja. To je vrsta mahunarki koja je porijeklom iz Istočne Azije, ali je sada široko i popularno uzgajana gdje god može napredovati. Organizacija UN-a za hranu i poljoprivredu (FAO) klasificira grah kao uljano sjeme, a ne kao puls.

Međutim, osim zrna, izrazi se mogu odnositi i na proizvode koji su stvoreni od sojinih proizvoda. Ovi proizvodi se mogu svrstati u dvije skupine: tradicionalna nefermentirana hrana i fermentirana hrana. Tradicionalna nefermentirana hrana uključuje sojino mlijeko, tofu i tofu kožu, od kojih su posljednja dva stvorena od sojinog mlijeka. Fermentirana hrana uključuje sojin umak, fermentiranu pasažu graha, natto, tempeh, itd. Svaki proizvod ima svoj vlastiti proizvodni proces, koji dodaje i oduzima izvorni grah.

Soja se prvenstveno koristi za sojino biljno ulje, kao i za teksturirane biljne proteine ​​(TVP). TVP je ono što većina ljudi jede kada razgovaraju o sojinim granulama i komadima soje. Soja je izvrstan izvor proteina, koji je također jeftin za rast. Stoga se često koristi kao izvor proteina za stočnu hranu i pakirana jela, posebno u zemljama u razvoju. Često se preporučuje kao zdrava zamjena za meso, zapravo ima više proteina od mesa.

Osim proteina, soja je također vrlo hranjiva i pruža esencijalne hranjive tvari kao što su dijetalna vlakna, željezo, mangan, fosfor i nekoliko vitamina B, uključujući folat. Također je bogat vitaminom K, magnezijem, cinkom, kalijem i još mnogo toga.

Usporedba soje i soje

Hranjiva vrijednost soje / soje na 100 g (3, 5 oz)

energija

1.866 kJ (446 kcal)

ugljikohidrati

30.16 g

šećeri

7, 33 g

Dijetalna vlakna

9, 3 g

Mast

19, 94 g

Protein

36, 49 g

Vitamin A ekviv.

1 μg (0%)

Tiamin (B1)

0, 874 mg (76%)

Riboflavin (B2)

0, 87 mg (73%)

Niacin (B3)

1.623 mg (11%)

Pantotenska kiselina (B5)

0, 793 mg (16%)

Vitamin B6

0, 377 mg (29%)

Folna kiselina (B9)

375 μg (94%)

kolin

115, 9 mg (24%)

Vitamin C

6, 0 mg (7%)

Vitamin E

0, 85 mg (6%)

Vitamin K

47 μg (45%)

kalcijum

277 mg (28%)

Željezo

15, 7 mg (121%)

Magnezij

280 mg (79%)

Mangan

2.517 mg (120%)

Fosfor

704 mg (101%)

Kalij

1797 mg (38%)

Natrij

2 mg (0%)

Cinkov

4, 89 mg (51%)

Voda

8, 54 g

Slika ljubaznošću: home.allergicchild.com, healthscams.org.uk

Preporučeno

Vezani Članci

  • razlika između: Razlika između Drupala 7 i Drupala 8

    Razlika između Drupala 7 i Drupala 8

    Ključna razlika: Drupal 8 ima mnogo razlika u odnosu na Drupal 7. Jedna je glavna razlika u tome što zamjenjuje zadani motor teme od PHPTemplate do vlastitog grančica. Drupal 8 ima bolju CSS i JavaScript integraciju, ali također mijenja način na koji se moraju dodati. Također pokreće mnoge nove značajke. Drupal
  • razlika između: Razlika između cilja i svrhe

    Razlika između cilja i svrhe

    Ključna razlika: Cilj je željeni rezultat koji osoba želi postići. To je meta koju osoba želi doseći. To je krajnja točka u kojoj se osoba vidi nakon određenog vremenskog razdoblja. Ciljevi mogu biti kratkoročni ili dugoročni. Svrha je pokušati procijeniti razlog iza nečega što se radi. Svrha definira zašto osoba radi nešto što radi, kakvo je njegovo razmišljanje da radi određenu stvar i što planira postići od toga. Riječi svrha i cil
  • razlika između: Razlika između Leoparda i Snow Leoparda

    Razlika između Leoparda i Snow Leoparda

    Ključna razlika: Mac OS X Leopard (verzija 10.5) bio je šesti glavni OS koji je tvrtka objavila u listopadu 2007. i služio je kao Appleov desktop i poslužiteljski operativni sustav za Macintosh računala. Mac OS X Snow Leopard (verzija 10.6) je sedmi glavni operativni sustav koji je izdao Apple. To je nadogradnja na izvornu Leopard verziju 10.5. A
  • razlika između: Razlika između znanja i istine

    Razlika između znanja i istine

    Ključna razlika: Znanje je teoretsko ili praktično razumijevanje predmeta. Istina se definira kao "stvarno ili stvarno stanje stvari". Općenito se smatra da je ista kao činjenica ili stvarnost. Mnogi ljudi možda nemaju znanje o istini, a poznavanje ne mora nužno biti istina. Većina ljudi smatra da su znanje i istina potpuno isti, ali to nije uvijek slučaj. Općeni
  • razlika između: Razlika između zaraznih i zaraznih

    Razlika između zaraznih i zaraznih

    Ključna razlika: Zarazne bolesti uzrokovane su mikroorganizmima i stoga potencijalno beskrajno prenosive na nove pojedince. Zarazne bolesti su vrlo zarazna bolest koja se može brzo širiti s jedne osobe na drugu putem kontakta ili blizine. Nedavni strah od ebole rezultirao je zabrinutošću mnogih ljudi da napuste svoje domove. Sli
  • razlika između: Razlika između Samsung Galaxy Note 8.0 i Samsung Galaxy Mega 6.3

    Razlika između Samsung Galaxy Note 8.0 i Samsung Galaxy Mega 6.3

    Ključna razlika: Samsung Galaxy Note 8.0 nastoji popuniti prazninu između Galaxy Note II i Galaxy Note 10.1. Galaxy Note 8 ima 8 inčni TFT zaslon osjetljiv na dodir s rezolucijom 800 x 1280 piksela. Uređaj pokreće četverojezgreni 1, 6 GHz Cortex-A9 i 2 GB RAM-a. Uređaj radi na Android OS-u, v4.1.2 (J
  • razlika između: Razlika između poreza na promet i poreza na dodanu vrijednost (PDV)

    Razlika između poreza na promet i poreza na dodanu vrijednost (PDV)

    Ključna razlika: i porez na promet i PDV su potrošački porezi, što znači da oni moraju biti plaćeni kad god se kupi proizvod koji se namjerava konzumirati ili koristiti. Međutim, porez na promet je vrsta izravnog poreza, dok je PDV neizravni porez. Porezi su izvor prihoda za sve vlade. Iako postoje porezi za razne stvari koje moraju platiti različiti ljudi, šanse su da kao građanin plaćate barem jedan ili drugi porez. Porez na
  • razlika između: Razlika između putničkog čeka i blagajničkog čeka

    Razlika između putničkog čeka i blagajničkog čeka

    Ključna razlika: Putnička provjera je unaprijed tiskana bilješka s brojem ispisanim na njemu. Ovaj se papir može koristiti za zamjenu čvrste valute i često se koristi prilikom putovanja u inozemstvo. Blagajnički ček je ček u kojem banka garantira novac. Izdavatelj bi banci osigurao provjeru koliko novca želi platiti nekome plus naknadu za izdavanje blagajničkog čeka. Putnički /
  • razlika između: Razlika između osnivača i promotora

    Razlika između osnivača i promotora

    Ključna razlika: U poslu, osnivač je u biti netko tko je osnovao tvrtku. Stoga je osnivač u biti i poduzetnik. Promotor je, s druge strane, netko tko promovira posao. Promotor je dužan natjerati ljude da ulažu novac u korporaciju. Definicija osnivača je prilično izravna; to je osoba koja nešto osniva ili uspostavlja. U posl

Izbor Urednika

Razlika između pomiješanog viskija i pojedinačnog slada

Ključna razlika: pomiješani viski se dobiva miješanjem zrna i sladnog viskija, dok se jednokratni viski proizvodi pomoću ječma. Jednokratni viski mora biti proizveden u jednoj destileriji, dok je kombinirani viski proizvod višestrukih destilacija. Viski je nazvan po galskom izrazu koji znači voda života. Kombin