Razlika između soje i soje

Ključna razlika: Tehnički gledano, nema nikakve razlike. Oba termina, soja i soja odnose se na istu stvar. Oni su samo dva različita načina da se to piše. Jedina razlika je u tome što je u SAD soja, dok se u Europi zove soja.

Jednom uvijek čujete blagodati soje i soje, što prirodno čini da se pitate u čemu je razlika između njih. Tehnički gledano, nema nikakve razlike. Oba termina, soja i soja odnose se na istu stvar. Oni su samo dva različita načina da se to piše. Jedina razlika je u tome što je u SAD soja, dok se u Europi zove soja.

Pojmovi se uglavnom odnose na grah, soju ili soju. Također je napisana kao soja. To je vrsta mahunarki koja je porijeklom iz Istočne Azije, ali je sada široko i popularno uzgajana gdje god može napredovati. Organizacija UN-a za hranu i poljoprivredu (FAO) klasificira grah kao uljano sjeme, a ne kao puls.

Međutim, osim zrna, izrazi se mogu odnositi i na proizvode koji su stvoreni od sojinih proizvoda. Ovi proizvodi se mogu svrstati u dvije skupine: tradicionalna nefermentirana hrana i fermentirana hrana. Tradicionalna nefermentirana hrana uključuje sojino mlijeko, tofu i tofu kožu, od kojih su posljednja dva stvorena od sojinog mlijeka. Fermentirana hrana uključuje sojin umak, fermentiranu pasažu graha, natto, tempeh, itd. Svaki proizvod ima svoj vlastiti proizvodni proces, koji dodaje i oduzima izvorni grah.

Soja se prvenstveno koristi za sojino biljno ulje, kao i za teksturirane biljne proteine ​​(TVP). TVP je ono što većina ljudi jede kada razgovaraju o sojinim granulama i komadima soje. Soja je izvrstan izvor proteina, koji je također jeftin za rast. Stoga se često koristi kao izvor proteina za stočnu hranu i pakirana jela, posebno u zemljama u razvoju. Često se preporučuje kao zdrava zamjena za meso, zapravo ima više proteina od mesa.

Osim proteina, soja je također vrlo hranjiva i pruža esencijalne hranjive tvari kao što su dijetalna vlakna, željezo, mangan, fosfor i nekoliko vitamina B, uključujući folat. Također je bogat vitaminom K, magnezijem, cinkom, kalijem i još mnogo toga.

Usporedba soje i soje

Hranjiva vrijednost soje / soje na 100 g (3, 5 oz)

energija

1.866 kJ (446 kcal)

ugljikohidrati

30.16 g

šećeri

7, 33 g

Dijetalna vlakna

9, 3 g

Mast

19, 94 g

Protein

36, 49 g

Vitamin A ekviv.

1 μg (0%)

Tiamin (B1)

0, 874 mg (76%)

Riboflavin (B2)

0, 87 mg (73%)

Niacin (B3)

1.623 mg (11%)

Pantotenska kiselina (B5)

0, 793 mg (16%)

Vitamin B6

0, 377 mg (29%)

Folna kiselina (B9)

375 μg (94%)

kolin

115, 9 mg (24%)

Vitamin C

6, 0 mg (7%)

Vitamin E

0, 85 mg (6%)

Vitamin K

47 μg (45%)

kalcijum

277 mg (28%)

Željezo

15, 7 mg (121%)

Magnezij

280 mg (79%)

Mangan

2.517 mg (120%)

Fosfor

704 mg (101%)

Kalij

1797 mg (38%)

Natrij

2 mg (0%)

Cinkov

4, 89 mg (51%)

Voda

8, 54 g

Slika ljubaznošću: home.allergicchild.com, healthscams.org.uk

Preporučeno

Vezani Članci

  • popularne usporedbe: Razlika između temperamenta i ljutnje

    Razlika između temperamenta i ljutnje

    Ključna razlika: Ljutnja je emocija koja je prirodan odgovor na situacije, događaje i čak određene ljude. Priroda je izraz ljutnje. Temperament i bijes se često koriste zajedno. Zbog toga mnogi ljudi vjeruju da imaju isto značenje. Međutim, pojmovi su zapravo različiti i koriste se u različitim kontekstima. Diction
  • popularne usporedbe: Razlika između gore i gore

    Razlika između gore i gore

    Ključna razlika : Iznad je definiran prijedlog koji ukazuje na visinu, na vrh ili viši od. Gore se definira kao prijedlog koji označava kretanje s nižeg položaja na viši položaj. Gore je prijedlog koji se koristi za označavanje više razine položaja u ili na. Često se opisuje kao prilog koji označava spremnost za aktivnost, intenzitet, završetak akcije, mjesto koje se naziva, iznad horizonta, viša cijena, itd. 'Up'
  • popularne usporedbe: Razlika između jajne stanice i sperme

    Razlika između jajne stanice i sperme

    Ključna razlika: sperma je gameta koja se proizvodi u testisu muškog spola, dok je jajašce gameta koja se proizvodi u jajniku žene. Gamet se može opisati kao reproduktivna stanica s jednim skupom nesparenih kromosoma. Ovum je također poznat kao jajne stanice. To su stanice koje čine dio ženskog reproduktivnog sustava i jedna su od najvećih stanica u ženskom tijelu. S druge
  • popularne usporedbe: Razlika između osi i ekvatora

    Razlika između osi i ekvatora

    Ključna razlika: Os je imaginarna linija kroz sjeverni i južni pol, oko kojih se Zemlja okreće. Ekvator je točka iz koje se izračunava geografska širina. Drugim riječima, to je linija širine 0 °. Os može se definirati kao imaginarna linija oko koje se objekt vrti. Zemljina rotacija najbolji je primjer za razumijevanje osi. Zemlja s
  • popularne usporedbe: Razlika između nacionaliziranih banaka i privatnih banaka

    Razlika između nacionaliziranih banaka i privatnih banaka

    Ključna razlika: Nacionalizirana banka je svaka komercijalna banka koju vlada kupuje i kontrolira. Privatne banke su u vlasništvu, pod kontrolom i pod upravom pojedinca ili ih vodi partnerstvo. Bankarstvo je vrlo važan pojam u našim životima. Banke se mogu koristiti u razne svrhe. Financijsko stanje pojedinca često se odražava u njegovim bankovnim izjavama. Nacio
  • popularne usporedbe: Razlika između ciklona i Tornada

    Razlika između ciklona i Tornada

    Ključna razlika: Cikloni se smatraju oceanskim fenomenima, dok se tornada može pojaviti na kopnu kao i na vodi. Ciklon se u meteorologiji općenito definira kao područje zatvorenog kružnog kretanja fluida koje se okreće u istom smjeru kao i Zemlja. Tornado je nasilni rotirajući stup zraka koji je u dodiru s tlom i kumulonimbusnim oblakom. Mnogi
  • popularne usporedbe: Razlika između može i bi

    Razlika između može i bi

    Ključna razlika: 'Mogao' i 'Bi' su dvije riječi koje su prošlo vrijeme riječi 'može' i 'volje'. Uglavnom se koriste za prenošenje izraza; 'Može' se općenito koristi za izražavanje mogućnosti u budućnosti, dok se 'bi' koristi za izražavanje nevjerojatnih ali mogućih situacija. Riječ '
  • popularne usporedbe: Razlika između svih najboljih i najboljih

    Razlika između svih najboljih i najboljih

    Ključna razlika: 'Sve najbolje' i 'najbolje od sreće' su fraze koje se koriste za predstavljanje dobrih želja. Želje 'najbolje sreće' su u smislu favoriziranja sreće, dok se 'sve najbolje' odnosi na želju da se najbolja od svih stvari dogodi dotičnoj osobi. Često smo čuli fraze kao što su 'Sve najbolje' i 'najbolje od sreće' iz naših dobronamjernika. Uobičajeno
  • popularne usporedbe: Razlika između policajca i američkog maršala

    Razlika između policajca i američkog maršala

    Ključna razlika : Policajac je državni službenik koji se brine o provedbi zakona u određenom gradu, općini, gradu ili selu. Maršali su vladini dužnosnici koji provode zakon diljem zemlje. Izraz 'maršal' koristi se u nekoliko službenih naslova u različitim granama društva. U posljednje vrijeme koristi se za povišene urede, kao što su vojni čin i provedba civilnih zakona. U mnogim zem

Izbor Urednika

Razlika između čuda i magije

Ključna razlika: Čudo je neobičan ili predivan događaj, za koji se vjeruje da je uzrokovan Božjom snagom. Magija se definira kao moć koja omogućuje ljudima da čine nemoguće stvari izgovarajući posebne riječi ili izvodeći posebne akcije. Općenito se vjeruje da je magija čin ljudskog bića, dok je čudo Božje djelo . I čudo i magija