Ključna razlika: Vitamin K1 i vitamin K2 su dvije osnovne vrste vitamina K1. Obje se razlikuju u aspektima kao što su izvori, koristi, itd. Vitamin K1 sintetiziraju biljke. S druge strane, K2 sintetiziraju intestinalne bakterije.

Vitamin se odnosi na specifične organske spojeve koji su neophodni za različite tjelesne procese. Ovi spojevi potječu od hrane ili dodataka prehrani, jer je tijelo neučinkovito za proizvodnju ili proizvodnju ovih vitamina za sebe. Vitamini su kategorizirani pod mikronutrijente jer su prisutni u malim količinama u hrani. Godine 1921. britanski biokemičar Sir Jack Cecil predložio je da se slova abecede s riječju Vitamin odnose na određeni vitamin. Dakle, vitamini dobili imena kao što su - vitamin A, vitamin B, itd. Jedan takav važan vitamin se naziva Vitamin K. Ovaj vitamin je također poznat kao zgrušavanje vitamina jer pruža potrebne hranjive tvari u jetri, tako da jetre proizvode proteine ​​koji potiču zgrušavanje krvi i izbjegavaju abnormalno krvarenje. Ovaj vitamin ima tri osnovna oblika - K1, K2 i K3. Vitamini K1 i K2 pohranjeni su u jetri. Obojica su također i vitamini topljivi u mastima. Također se mogu izraditi sintetički.

Vitamin K1 je prirodni koagulant. Također se može koristiti na koži kako bi spriječio neke posljedice ozljede. Vitamin K1 se također savjetuje da se ubrizgava novorođenčadi kako bi dobili pomoć u zgrušavanju. Većina vitamina K potječe od prehrane u obliku K1. Međutim, samo 10 posto K1 apsorbira tijelo. Simptomi nedostatka ovog vitamina uključuju anemiju, modrice i krvarenje desni ili nosa u oba spola i teška menstrualna krvarenja kod žena.

S druge strane, vitamin K2 je manje popularan od vitamina K1. Glavna funkcija ovog vitamina je da premjesti štetne naslage kalcija iz arterija. Kalcijevi se prenose na kosti, tako da ih tijelo može iskoristiti. U slučaju, kalcij ostaje deponiran u arterijama, može povećati šanse za bolest srca. Ovaj vitamin preporučuje se za jake, zdrave zube i kosti. Također je neophodan za snažan i zdrav kardiovaskularni sustav. Vitamin K2 može se podijeliti u skupinu s kratkim lancem, općenito u obliku menatetrenoma (MK-4), te dugolančane skupine kao što su menahinoni (MK-7). Oba vitamina, K1 i K2 koriste se za liječenje nedostatka vitamina K. Bakterije koje su prisutne u crijevima također mogu pretvoriti vitamin K1 u K2.

Usporedba vitamina K1 i K2:

	Vitamin K1	Vitamin K2
definicija	To je tip vitamina K koji je poznat po svojoj aktivnoj ulozi u zgrušavanju.	To je vrsta vitamina K. To je preferirani oblik u mekim tkivima i kostima.
Prirodni izvori	Zeleno povrće, poput brokule, špinata, kelja, šparoga, zelenog povrća i avokada.	Mliječni proizvodi i neki fermentirani prehrambeni proizvodi (također u malim količinama).
Oblik	fitonadion	Menaquinone
Pola zivota	Relativno kratko	Duži poluživot
Apsorpcija u tijelu	prosječan	Relativno bolje
Nedostatak vitamina	Može dovesti do koagulopatije, poremećaja krvarenja	Može dovesti do osteoporoze i koronarne bolesti srca
Glavna uloga	Usmjeravanje krvi u tijelu.	Održavanje mineralizacije kostiju i ograničavanje nastajanja i života osteoklasta, stanica koje razgrađuju kost.