Ključna razlika: Veg i ne-veg izrazi se općenito koriste u kontekstu dijete. Veg prehrana uključuje sve biljne prehrane kao što su voće, povrće, itd. Ne uključuje meso, životinjsku hranu i nusproizvode. Ne-veg dijeta uključuje hranu i nusproizvode dobivene od životinja kao što su meso, perad i riba itd.
Biljna hrana nema kolesterol kao većina ne-veg prehrane. Ove vrste hrane također su niske u zasićenoj hrani. Mnoga istraživanja pokazala su da vegetarijanci imaju manji rizik od koronarne bolesti srca, visokog krvnog tlaka, pretilosti itd.
Veg i ne-veg dijeta imaju svoje prednosti i nedostatke. Može se naći uravnotežena prehrana kombiniranjem odgovarajućih dijelova obaju vrsta prehrane.
Usporedba Vega i Nonveg:
povrće | NonVeg | |
definicija | Veg dijeta uključuje sve biljne dijete kao što su voće, povrće itd. | Ne-veg dijeta uključuje meso, ribu i morsku hranu. |
Vrste dijeta |
|
|
|
|
|