Ključna razlika: Sportska pića su pića koja se konzumiraju kada osoba planira znojiti se ili obavljati energične aktivnosti. Sportska pića imaju šećer, sol i vitamine za koje se očekuje da će zamijeniti izgubljene elektrolite kada osoba izvodi prekomjernu tjelovježbu. Energetska pića su vrsta pića koja sadrže stimulanse, najčešće kofein. Ova pića se prodaju kod učenika i mladih odraslih koji imaju zauzet raspored i zahtijevaju dodatni poticaj za nastavak. Pića se prodaju kao psihička ili fizička stimulacija.

Sportska pića i energetska pića stekli su popularnost kod mnogih studenata. To je prvenstveno zbog mnogih slavnih i sportaša koji promiču piće kao korisno i korisno za zdravlje. Međutim, oba ova pića su pod kontrolom istraživača i mnogih nutricionista. Sportska pića i energetska pića mogu se zamijeniti za isto što i oboje, čini se, pružaju dodatnu energiju.

Jeste li ikada primijetili te reklame; dva poznata sportaša natječu se jedni s drugima na pokretnoj traci. Oboje se jako znoje i dok jedan troši samo vodu, drugi troši sportsko piće i čini se da je pomlađen i radi još brže, dok se onaj koji troši samo još više umara? Pa, ovo je sportsko piće.

Drugi scenarij, osoba je umorna od dugog radnog dana; on / ona dolazi kući i dobiva tekst od svog prijatelja za popularnu zabavu. On želi ići, ali ne želi ostati umoran, pa zgrabi piće iz hladnjaka i otvori ga i popije. Odjednom se on / ona pomlađuje i osjeća se potpuno svježe. Pa, ovo je energetsko piće.

Iako, oba scenarija mogu izgledati isto kao i oba pića čini se da pružaju iznenadni poticaj energije pije. Međutim, trebalo bi ih konzumirati u različitim scenarijima. Sportska pića su pića koja se konzumiraju kada osoba planira znojiti se ili obavljati energične aktivnosti. Sportska pića imaju šećer, sol i vitamine za koje se očekuje da će zamijeniti izgubljene elektrolite kada osoba izvodi prekomjernu tjelovježbu.

Sportska pića mogu se podijeliti u tri glavne vrste: izotonična, hipertonična i hipotonična. Isotonic ima slične koncentracije soli i šećera koje su prisutne u ljudskom tijelu. Hipertonik sadrži nešto više razine koncentracije soli i šećera u usporedbi s ljudskim tijelom. Hipotonična sportska pića imaju niže koncentracije soli i šećera od onih prisutnih u ljudskom tijelu. Većina pića je umjereno izotonična ili negdje između izotoničnog i hipertoničnog.

Ovo piće je prvenstveno namijenjeno sportašima ili drugim sportskim fanaticima koji pokreću snažne režime vježbanja i znojenjem gube mnogo elektrolita. Međutim, ova pića su došla pod kontrolu jer mnogi ljudi koji su ciljani od tih pića i konzumiraju pića ne gube toliko elektrolita i ne obavljaju te teške vježbe, što rezultira konzumiranjem dodatnog šećera i soli koje tijelo ne zahtijeva. Prekomjerna količina tih pića uzrokuje daljnji gastrointestinalni problem ili neravnotežu razina tekućine u tijelu. Stručnjaci sugeriraju da osoba treba konzumirati sportska pića ako obavlja najmanje 90 minuta neprekidne tjelovježbe.

Energetska pića su vrsta pića koja sadrže stimulanse, najčešće kofein. Ova pića se prodaju kod učenika i mladih odraslih koji imaju zauzet raspored i zahtijevaju dodatni poticaj za nastavak. Ova pića slična su pijenju kave ili čaja ili drugih napitaka s kofeinom. Pića se prodaju kao psihička ili fizička stimulacija.

Ova pića mogu biti gazirana ili nekarbonizirana, ali imaju velike količine kofeina ili drugih sličnih stimulansa, zajedno sa šećerom, zaslađivačima, aminokiselinama i biljnim ekstraktima. To su dio drugih sličnih energetskih proizvoda kao što su gelovi i barovi koji također imaju za cilj pružiti dodatni poticaj. Ova pića postala su opasan trend među tinejdžerima koji ga dodaju alkoholu kako bi dobili dodatni udarac. Međutim, miješanje visokih količina alkohola i energetskih napitaka dovodi do brzog pijenja i može čak iu smrti. Popularna marka proizvoda koji su predstavljeni kao energetska pića poznata su kao Four Loko, te su imali mješavinu alkohola, kofeina, taurina i guarane. One su bile zabranjene u mnogim državama, jer je opasna mješavina svih gore navedenih sastojaka rezultirala mnogim nesvjestama (ljudi se ne sjećaju što su učinili ili gdje su bili), pa čak i smrt. Napitak je otklonio kofein, taurin i guaranu i sada prodaje svoje piće kao sladni alkohol.

Energetska pića imaju dodatni šećer i kofein koji tijelo ne zahtijeva, a prema mišljenju mnogih stručnjaka kontinuirana konzumacija energetskih napitaka može dovesti do pretilosti i drugih srodnih bolesti kao što su tjeskoba, razdražljivost, nesanica i uznemirenost. Energetska pića su dobila mješovitu reakciju s mnogo fanova koji su je i dalje gorljivo konzumirali.