Ključna razlika: Fizički privlačna osoba koja nije ni predebela ni predebela naziva se vitkim. Fizički neatraktivna osoba koja je suviše mršava i koščata naziva se mršavom.
Osoba se može nazvati vitkom, koja se odnosi na lijepi fizički izgled. Na primjer, u ovoj rečenici: Caroline je na zabavi rekla Cathy da 'Tom izgleda vitko u tom smokingu'. U ovoj rečenici Caroline nadopunjuje Tomov nastup u stranci.
Uobičajeno je da je bolje biti vitak od masti. Tanki ljudi izgledaju atraktivno jer imaju mršavo tijelo. Postoje mnoge prednosti za vitkost. Tanak čovjek ne mora brinuti o kupnji dodatne veličine odjeće. Većina žena, u odnosu na muškarce, više voli biti tanak jer smatra da pretilost ometa njihov izgled. Osim toga smatra se da je bolje biti vitak jer pretilost može uzrokovati različite bolesti i ako se zanemari, te se bolesti mogu razviti u ozbiljne bolesti kao što su visok krvni tlak, dijabetes i rak.
Suprotno pridjevu slim, riječ mršav se koristi da označi ono što se smatra neprivlačnim ili neprikladnim fizičkim izgledom. Na primjer, u ovoj rečenici: "Dok je vozio njegov automobil, dr. Jim je naišao na mršavog muškarca i osjećao se loše, pretpostavljajući da je tijelo čovjeka pod hranom". U tom kontekstu, može se reći da dr. Jim primjećuje da je čovjek mršav i pretpostavlja da je čovjek pod hranom. Iako je opažanje dr. Jima više relevantno za zdravlje nego za izgled, opće je poznato da su zdravlje i izgled međusobno ovisni. Stoga je važno održavati uravnoteženu prehranu i redoviti režim vježbanja. Iako su neki muškarci / žene rođeni mršavi / mast zbog nasljednih čimbenika, i dalje izgledaju kao da su odrasli.
Od prošlog desetljeća ili više, mnogi proizvodi za zdravlje i wellness udaraju na tržište. Ovi proizvodi rade na tijelu ako se slijedi određeni režim ishrane i tjelovježbe. Da bi se to ilustriralo, dijeta bi mogla biti niske masnoće, a da bi postala masna i potpuna, određeni zdravstveni i wellness proizvodi mogu se konzumirati. Wellness proizvodi djeluju kao dodatak prehrani te su organski ili biljni koji ne dodaju težinu tijelu koje je već pretilo.
Osoba koja smanjuje masnoće i ugljikohidrate, izgleda vitko, zapravo može zahtijevati ove hranjive tvari da prežive na zdrav način. Dakle, gladovanje i preskakanje hrane neće smanjiti masnoću, a pretjerano jelo neće pretvoriti mršavo tijelo u proporcionalno tijelo! Dijetno svjesna ponašanja mogu također dovesti do ozbiljnih psihičkih poremećaja kao što je bulimija - "stanje u kojem osoba jede previše i onda povraća prije nego što se hrana probavi". Ovaj poremećaj prevladava i kod muškaraca i kod žena različitih dobnih skupina, a prekomjerno konzumiranje se obično radi kako bi se zadovoljila emocionalna glad 'u toj osobi. Emocionalna glad znači želju u mršavoj osobi da izgleda zdravo ili želja u pretiloj osobi da izgleda vitko.
U zaključku, može se reći da ljudi trebaju 'voljeti svoja tijela onakva kakva jesu' i onda početi mijenjati u njima. Budući da je prekomjerno svjesno izgleda čini osobu tužnom i dosljednom tugom koja vodi do depresije. Prema tome, ta osoba, ako je pretila, zapravo može staviti veću težinu i ako mršav može postati pod hranom.
