Ključna razlika: Sreća je stanje blaženstva u srcu ili umu, dok je zadovoljstvo stanje zadovoljstva.

Pojmovi, sreća i zadovoljstvo često se koriste naizmjenično, neki rječnici čak navode riječi kao sinonime. Međutim, pojmovi se zapravo razlikuju u kontekstu njihove terminologije. Riječ sreća koristi se za opisivanje stanja blaženstva u srcu ili umu, dok se zadovoljstvo koristi za opisivanje stanja zadovoljstva.

Uglavnom, sreća je i stanje uma i emocija. Sreća je jedna od temeljnih emocija kojoj ljudi teže, ali emocija koju većina ljudi žali nije postignuta. Ljudska je priroda težiti za više, oni nikada nisu zadovoljni onim što imaju. Neki filozofi tvrde da bi ljudi bili sretniji nego što su sada, kad bi ljudi naučili cijeniti ono što imaju, a ne žaliti zbog toga što ne znaju.

Postoje razni faktori koji su povezani sa srećom. Netko se može osjećati sretnim na najmanjoj provokaciji, poput velikog obroka, ili se netko možda neće osjećati sretnim nakon velike prekretnice, kao što je ispunjenje životne želje, ili u nekim slučajevima, sreća može brzo nestati. Međutim, nije pronađena validirana metoda koja značajno poboljšava dugoročnu sreću na značajan način za većinu ljudi.

Prema mišljenju psihologa Martina Seligmana, sreća se može postići s PERMOM. PERMA je dio pozitivnih psiholoških korelacijskih nalaza koji tvrde da su ljudi najsretniji kada imaju zadovoljstvo - ukusnu hranu, tople kupke itd., Angažman - apsorpciju uživanja, ali izazovne aktivnosti, odnose - društvene veze, značenje - percipirano potraga ili pripadnost nečemu većem, tj. religiji, ili postignućima - ostvarivši opipljive ciljeve.

Zadovoljstvo je, s druge strane, zadovoljstvo koje se osjeća kada se ispuni želja, potreba ili očekivanje. To je stanje uma u kojem se osjeća sadržaj nakon što se ispuni zahtjev ili želja, može se također osjećati zadovoljno ako se zahtjevi i želje u jednom trenutku ispune ili ako je ispunjenje moguće.

Međutim, zadovoljstvo i sreća povezani su na nekoj razini. Zadovoljstvo može dovesti do sreće, dok će nedostatak zadovoljstva dovesti do nedostatka sreće. Na primjer, od osobe se očekuje da preda izvješće do petka. Ako preda izvješće, onda je uvjeren da je dovršio svoj dodijeljeni posao. Ako je izvješće dobro izrađeno ili ako šef nadopunjuje pravodobnost zaposlenika, onda bi također bio sretan što je njegov rad bio cijenjen.

Isto tako, opće pravilo za razlikovanje zadovoljstva i sreće je da se "zadovoljstvo uživa, dok se sreća uživa s nekim drugim." To je uglavnom zato što zadovoljstvo dolazi iznutra, kada je zadovoljstvo želje ili potrebe, a sreća zadovoljstvo. dolazi od dijeljenja, gledanja nekoga sretnog ili usrećivanja, a opet vas čini sretnima.