Ključna razlika: Post je kada osoba ograniči količinu hrane koju unose, što uključuje uzimanje samo jednog ili dva mala obroka tijekom dana, kao i uzdržavanje od obroka. Apstinencija je kada se osoba uzdržava od jela / pijenja određenih vrsta hrane, primjerice mesa, mliječnih proizvoda, alkohola, pušenja itd.

Post i apstinencija dva su pojma koja su često zbunjena jer su slična po prirodi, što uključuje ograničavanje ili uzdržavanje unosa hrane u određene dane. Ta se dva pojma koriste u rimokatoličkoj religiji i kršćanstvu. Međutim, termin post je također dio mnogih drugih religija, uključujući hinduizam, islamizam, džainizam itd.

Ta se dva djela smatraju djelima pokore koja se zahtijeva od svakog pobožnog katolika. Katolička crkva uči da je Bog dužan svim ljudima izvršiti pokoru za svoje grijehe. Svrha posta i apstinencije je također i duhovno usmjeravanje, postizanje samodiscipline, nasljedovanje Krista u nekoj vrsti vršenja pokore za njihove grijehe. Post i apstinencija prakticiraju se samo u određenim svetim danima, kao iu vrijeme korizme.

Post je kada osoba ograničava količinu hrane koju unose, što uključuje uzimanje samo jednog ili dva mala obroka tijekom dana, kao i uzdržavanje od obroka. Osoba koja promatra je obično dopušten jedan puni obrok tijekom dana, najčešće ujutro, ili dva mala obroka, koji moraju biti mali u usporedbi s količinom koju osoba obično uzima tijekom dana bez opažanja. Namirnice su jednostavne prirode, a neke crkve isključuju i mesne ili mliječne proizvode. Post za osobu počinje od dana kada su stekli srednju, uglavnom 18 u mnogim zemljama i mora se nastaviti sve dok osoba ne navrši 60 godina, nakon čega više nije dužan slijediti postne dane. Bolesni, trudni i medicinski nesposobni ljudi su oprošteni što moraju postiti ove dane. Post mora biti promatran na Čistu srijedu i Veliki petak.

Apstinencija je kada se osoba uzdržava od jedenja / pijenja određenih vrsta hrane, na primjer od mesa, mliječnih proizvoda, alkohola, pušenja itd. U tome je osobi dopušteno jesti sve obroke kao i obično, ali ne može jesti određene proizvode. Bojkotiranje mesa populariziralo je ribe u tim vremenima kao što je dopušteno. Određene zemlje traže da se suzdrže od korištenja raskoši i da vode jednostavniji život, kao što su jednostavna hrana, jednostavna odjeća, itd. Smatra se da se to radi zbog toga što se Krist odrekao materijalističkog života i vodi jednostavan život. Od katolika se od 14 godina i više zahtijeva apstinencija, a mogu ga pratiti i bolesni ljudi ili majke, jer ne zahtijeva odricanje hrane samo nekoliko određenih stvari. Od katolika se traži da se suzdržavaju svih petaka u godini, osim ako u petak ne padne svečanost. Apstinenciju se također treba promatrati u svim petkom korizme, kao i Pepelnica i Veliki petak. U mnogim zemljama neke crkve dopuštaju druge pokorne radnje umjesto apstinencije svih petaka, ali se moraju poštivati ​​svi petkom Korizme.