Razlika između dijeta i posta

Ključna razlika : Glavna razlika između ta dva pojma je u tome što se 'dijeta' definira kao praksa jedenja hrane u redovitim intervalima za zdravstvene beneficije, dok se 'post' definira kao praksa ili čin ne konzumiranja hrane za određenu ili određeno vremensko razdoblje.

Danas, kad se zdravstveni fanatici dižu i uzimaju po cijelom svijetu, biti 'tanki' ili 'lean' ili imati 'nultu veličinu' su sljedeći pojmovi koji se koriste za definiranje dobrog tijela. A kako bi se postigao taj izgled, ljudi će ili mogu slijediti bilo koju metodu ili način da imaju to 'dobro tijelo'. Ovdje se pojavljuju pojmovi "dijeta" i "post", jer su to dvije najjednostavnije i najjednostavnije metode smanjenja težine.

Iako se oba pojma mogu koristiti iz istih razloga i koristiti naizmjenično, dijeta i post su prilično različiti. Dijeta se definira kao praksa jedenja hrane u redovitim vremenskim razmacima kako bi se povećala, smanjila ili održala tjelesna težina. To je jednostavno jelo i pijenje selektivnih namirnica. Također, kontrolira hranu i uči da se ograniči količina unesene hrane.

Dijeta se često smatra dijelom fizičkog režima koji slijede ljudi koji žele izgubiti, dobiti ili zadržati svoju težinu. Iako nema dokazane razlike između različitih vrsta dijeta, postoje četiri glavne kategorije:

  • Dijeta bez masnoće
  • Prehrana s malo ugljikohidrata
  • Niska kalorijska dijeta i
  • Vrlo niskokalorična dijeta

I, kao što ta imena sugeriraju, ove dijete temeljene na njihovom umjerenom ili niskom unosu pomažu u mršavljenju. Također, ovdje nema odsutnosti hrane ili vode, jer se oba uzimaju u reguliranom načinu prehrane. Smatra se zdravim načinom života koji pomaže u jelu dobre hrane i uzimanju pravih hranjivih tvari za njihova tijela.

Post, s druge strane, je čin voljnog odlaska obroka ili konzumacije hrane za određeni vremenski period. Post u najstrožem smislu znači suzdržavanje od bilo čega što se smatra hranom ili bilo čim, osim vode, tj. Znači uzimanje ništa osim vode. Zapravo, bez čaja, bez sokova, bez kave, čak ni plodova nije dopušteno tijekom posta. Iako postoje izmijenjeni postovi kao što su:

  • Voće brzo konzumira samo voćne sokove
  • Sokovi brzo konzumiraju samo sirovo voće

Poste se smatraju važnima prije testa krvi ili medicinskih pregleda. Ponekad, pretili ljudi također drže brzo kako bi izgubili težinu zbog svoje povremene prirode. Također, tu su i vjerski postovi u kojima čovjek rafinira njihovu prirodnu želju za hranom i provodi neko vrijeme s Bogom kako bi tražili duhovnost. Ovdje vjerski post također može značiti suzdržavanje od seksa i drugih ljudskih aktivnosti.

Prema tome, iz gornje definicije mogu se razumjeti razlike između pojmova 'post' i 'dijeta'. Post je jesti hranu u ograničenim dijelovima za mršavljenje, dok post ne konzumira ništa osim vode za mršavljenje. Ipak, povremena dijeta i post se smatraju dobrim za zdravlje, ali oba u višku mogu uzrokovati vrlo smrtonosne i opasne zdravstvene probleme.

Usporedba dijeta i posta:

dijeta

Post

definicija

Definirana je kao praksa prehrane hrane u redovitim razmacima za zdravstvene beneficije.

Definirana je kao praksa ili čin ne konzumiranja hrane za određeno ili određeno vremensko razdoblje.

to je

To je zdrav način života.

Uglavnom je religiozna.

Potrošnja

Postoji potrošnja i hrane i vode.

Nema konzumacije hrane, već samo vode.

usisni

Omogućuje unos samo ograničene količine hrane.

Dopušta samo unos vode.

vrste

Postoje četiri glavne kategorije:

  • Dijeta s niskim udjelom masti
  • Prehrana s malo ugljikohidrata
  • Niska kalorijska dijeta i
  • Vrlo niskokalorična dijeta

Različite vrste postova su:

  • Voće brzo
  • Sokovi brzo
Preporučeno

Vezani Članci

  • popularne usporedbe: Razlika između distributera i prodavača

    Razlika između distributera i prodavača

    Ključna razlika: Glavna razlika između distributera i trgovca na malo je u tome što distributer isporučuje proizvode, robu i / ili usluge, dok prodavač prodaje proizvode, robu i / ili usluge. Distributer je onaj koji distribuira robu, proizvode i / ili usluge odgovarajućim vlastima, koje mogu uključivati ​​bilo kojeg, trgovca, dobavljača, itd. U poslu, d
  • popularne usporedbe: Razlika između LG Optimus L7 II Dual i Samsung Galaxy S Duos

    Razlika između LG Optimus L7 II Dual i Samsung Galaxy S Duos

    Ključna razlika: LG Optimus L7 II Dual je telefon srednje klase tvrtke LG. Telefon je dual SIM telefon. Uređaj ima 4, 3-inčni IPS LCD, kapacitivni zaslon osjetljiv na dodir s rezolucijom 480 x 800 piksela. Radi na Android v 4.1.2 (JellyBean), koji je podržan 1.0 GHz Dual-Core Qualcomm MSM8225 Snapdragon procesorom i 768 MB RAM-a. Sa
  • popularne usporedbe: Razlika između motiva i namjere

    Razlika između motiva i namjere

    Ključna razlika: Motiv je razlog za djelovanje. Namjera je poticaj koji izaziva osobu da se obvezuje na akciju. Motiv je razlog za djelovanje. Razmotrite scenarij prijevare osiguranja od požara koju je počinio klijent osiguranja John: U potrazi za prikupljanjem odštetnih postupaka za osiguranje od požara (MOTIVE), klijent klijenta osiguranja od požara odlučuje da zapali svoju rezidenciju (NAMJERA). U gor
  • popularne usporedbe: Razlika između provjere i elektroničke provjere

    Razlika između provjere i elektroničke provjere

    Ključna razlika: ček ili ček odnose se na dokument koji autorizira i daje upute za naručivanje određenog iznosa plaćanja s bankovnog računa. Provjera kao termin koristi se za navođenje uobičajene papirne provjere, dok je elektronička provjera elektronička verzija papirnate čeka. Ček i elektronički ček (eCheck) oba se odnose na istu stvar, ali ipak pojam elektronički koji je priložen uz provjeru donosi brojna poboljšanja u osnovnim papirnatim čekovima. Kada se netko poz
  • popularne usporedbe: Razlika između NAS-a i SAN-a

    Razlika između NAS-a i SAN-a

    Razlika ključa: NAS, skraćeno za pohranu na mreži povezano je pohranjivanje podataka na razini datoteke spojeno na računalnu mrežu koja omogućuje pristup klijentima. SAN, skraćenica od Storage-area Network, je namjenska mreža koja višestrukim korisnicima omogućuje pristup pohrani podataka na razini bloka. Skladišn
  • popularne usporedbe: Razlika između izmjenične i istosmjerne struje

    Razlika između izmjenične i istosmjerne struje

    Ključna razlika: istosmjerna struja (DC) znači da snaga struje u jednom smjeru. Kod izravne struje, protok elektrona je u stalnom smjeru bez mijenjanja u intervalima i postiže se stavljanjem stabilnih magneta na žicu. Snaga izmjenične struje (AC) razlikuje se od DC-a jer se protok elektrona u AC-u stalno mijenja, od naprijed prema natrag i tako dalje. To
  • popularne usporedbe: Razlika između grada i županije

    Razlika između grada i županije

    Ključna razlika: Grad je veliko i trajno naselje. Županija je zemljopisno veća od grada. Županije sadrže gradove, sela, gradove, gradove ili druge općinske korporacije. Gradovi i županije su uglavnom samo načini podjele zemlje geografski iz političkih razloga. To je metoda upravljanja resursima zemlje i stanovništva. To je ta
  • popularne usporedbe: Razlika između metabolizma, katabolizma i anabolizma

    Razlika između metabolizma, katabolizma i anabolizma

    Ključna razlika: Metabolizam se odnosi na biokemijske reakcije koje se događaju u organizmu. Ove reakcije su važne za održavanje života. Sastoji se od dva procesa - katabolizma i anabolizma. Katabolizam se bavi razgradnjom većih molekula u manje. To su obično procesi oslobađanja energije. S druge strane, anabolizam se odnosi na sintezu kompleksnih molekula iz jednostavnijih. To su
  • popularne usporedbe: Razlika između weba 1.0, Web 2.0 i Web 3.0

    Razlika između weba 1.0, Web 2.0 i Web 3.0

    Ključna razlika: Web 1.0, Web 2.0 i Web 3.0 su različite faze Interneta. To su buzzwords, stoga nedostaju jasne definicije. Međutim, Web 1.0 može biti povezan s dobi statičkih web-mjesta. Web 2.0 može se povezati s vremenom interaktivnih web stranica. Web 3.0 se usredotočuje na web-usluge i semantičke oznake. Web je

Izbor Urednika

Razlika između kukuruza i kukuruza za bebe

Ključna razlika: kukuruz prvenstveno znači kukuruz koji se koristi kod Sjeverne Amerike. Izveden je iz njemačke riječi 'kurnam'. Kukuruz za bebe je jedna vrsta kukuruza. Široko se primjenjuje u istočnoj Aziji i bere se u nezreloj ili najranijoj fazi. Kukuruz prvenstveno znači kukuruz koji se koristi među sjevernoameričkim stanovništvom. Kukuruz