Razlika između dijeta i posta

Ključna razlika : Glavna razlika između ta dva pojma je u tome što se 'dijeta' definira kao praksa jedenja hrane u redovitim intervalima za zdravstvene beneficije, dok se 'post' definira kao praksa ili čin ne konzumiranja hrane za određenu ili određeno vremensko razdoblje.

Danas, kad se zdravstveni fanatici dižu i uzimaju po cijelom svijetu, biti 'tanki' ili 'lean' ili imati 'nultu veličinu' su sljedeći pojmovi koji se koriste za definiranje dobrog tijela. A kako bi se postigao taj izgled, ljudi će ili mogu slijediti bilo koju metodu ili način da imaju to 'dobro tijelo'. Ovdje se pojavljuju pojmovi "dijeta" i "post", jer su to dvije najjednostavnije i najjednostavnije metode smanjenja težine.

Iako se oba pojma mogu koristiti iz istih razloga i koristiti naizmjenično, dijeta i post su prilično različiti. Dijeta se definira kao praksa jedenja hrane u redovitim vremenskim razmacima kako bi se povećala, smanjila ili održala tjelesna težina. To je jednostavno jelo i pijenje selektivnih namirnica. Također, kontrolira hranu i uči da se ograniči količina unesene hrane.

Dijeta se često smatra dijelom fizičkog režima koji slijede ljudi koji žele izgubiti, dobiti ili zadržati svoju težinu. Iako nema dokazane razlike između različitih vrsta dijeta, postoje četiri glavne kategorije:

  • Dijeta bez masnoće
  • Prehrana s malo ugljikohidrata
  • Niska kalorijska dijeta i
  • Vrlo niskokalorična dijeta

I, kao što ta imena sugeriraju, ove dijete temeljene na njihovom umjerenom ili niskom unosu pomažu u mršavljenju. Također, ovdje nema odsutnosti hrane ili vode, jer se oba uzimaju u reguliranom načinu prehrane. Smatra se zdravim načinom života koji pomaže u jelu dobre hrane i uzimanju pravih hranjivih tvari za njihova tijela.

Post, s druge strane, je čin voljnog odlaska obroka ili konzumacije hrane za određeni vremenski period. Post u najstrožem smislu znači suzdržavanje od bilo čega što se smatra hranom ili bilo čim, osim vode, tj. Znači uzimanje ništa osim vode. Zapravo, bez čaja, bez sokova, bez kave, čak ni plodova nije dopušteno tijekom posta. Iako postoje izmijenjeni postovi kao što su:

  • Voće brzo konzumira samo voćne sokove
  • Sokovi brzo konzumiraju samo sirovo voće

Poste se smatraju važnima prije testa krvi ili medicinskih pregleda. Ponekad, pretili ljudi također drže brzo kako bi izgubili težinu zbog svoje povremene prirode. Također, tu su i vjerski postovi u kojima čovjek rafinira njihovu prirodnu želju za hranom i provodi neko vrijeme s Bogom kako bi tražili duhovnost. Ovdje vjerski post također može značiti suzdržavanje od seksa i drugih ljudskih aktivnosti.

Prema tome, iz gornje definicije mogu se razumjeti razlike između pojmova 'post' i 'dijeta'. Post je jesti hranu u ograničenim dijelovima za mršavljenje, dok post ne konzumira ništa osim vode za mršavljenje. Ipak, povremena dijeta i post se smatraju dobrim za zdravlje, ali oba u višku mogu uzrokovati vrlo smrtonosne i opasne zdravstvene probleme.

Usporedba dijeta i posta:

dijeta

Post

definicija

Definirana je kao praksa prehrane hrane u redovitim razmacima za zdravstvene beneficije.

Definirana je kao praksa ili čin ne konzumiranja hrane za određeno ili određeno vremensko razdoblje.

to je

To je zdrav način života.

Uglavnom je religiozna.

Potrošnja

Postoji potrošnja i hrane i vode.

Nema konzumacije hrane, već samo vode.

usisni

Omogućuje unos samo ograničene količine hrane.

Dopušta samo unos vode.

vrste

Postoje četiri glavne kategorije:

  • Dijeta s niskim udjelom masti
  • Prehrana s malo ugljikohidrata
  • Niska kalorijska dijeta i
  • Vrlo niskokalorična dijeta

Različite vrste postova su:

  • Voće brzo
  • Sokovi brzo
Preporučeno

Vezani Članci

  • popularne usporedbe: Razlika između Booleovih i Boolovih

    Razlika između Booleovih i Boolovih

    Ključna razlika: Boolean se općenito koristi u kontekstu deduktivnog logičkog sustava poznatog kao Booleova algebra. U području računala i elektronike, Boolean se odnosi na tip podataka koji ima dvije moguće vrijednosti koje predstavljaju istinu i laž. Dakle, to je i ključna riječ za tip koji se koristi u različitim programskim jezicima za predstavljanje Booleovih varijabli ili konstanti. Bool se
  • popularne usporedbe: Razlika između hepatitisa A i B

    Razlika između hepatitisa A i B

    Ključna razlika: Hepatitis je bolest koju uzrokuju razni virusi. To uglavnom uzrokuje upalu jetre i karakterizira je prisutnost upalnih stanica u tkivu jetre. Stanje može biti samo-ograničavajuće, što znači da s vremenom liječi samostalno ili može dovesti do fibroze, tj. Oštećenja jetre i ciroze. Postoji
  • popularne usporedbe: Razlika između prikaza stranica i pojavljivanja

    Razlika između prikaza stranica i pojavljivanja

    Ključna razlika: u web-analizi, prikazi stranica i pojavljivanja su uobičajene riječi. Pregledi stranica označavaju broj prikaza određene stranice. S druge strane, prikazi označavaju broj pregleda elementa na web-stranici. Međutim, "prikazi stranice" i "pojavljivanja na stranici" su isti. Pregl
  • popularne usporedbe: Razlika između vitamina K1 i K2

    Razlika između vitamina K1 i K2

    Ključna razlika: Vitamin K1 i vitamin K2 su dvije osnovne vrste vitamina K1. Obje se razlikuju u aspektima kao što su izvori, koristi, itd. Vitamin K1 sintetiziraju biljke. S druge strane, K2 sintetiziraju intestinalne bakterije. Vitamin se odnosi na specifične organske spojeve koji su neophodni za različite tjelesne procese. Ov
  • popularne usporedbe: Razlika između imenice, glagola i prideva

    Razlika između imenice, glagola i prideva

    Ključna razlika : Imenica je riječ koja se koristi za identifikaciju ljudi, mjesta, objekata, događaja, događanja itd. Glagol je riječ koja se koristi za izražavanje bilo koje radnje u rečenici. Pridjev obavlja funkciju kvalificiranja imenice. Imenice su jedno od osnovnih pravila gramatike engleskog jezika. Te ri
  • popularne usporedbe: Razlika između vrtića i vrtića

    Razlika između vrtića i vrtića

    Ključne razlike: vrtić i predškolski odgoj su vrste predškolskih ustanova. Dječji vrtić je obično za djecu do tri godine. S druge strane, vrtić je općenito namijenjen djeci od četiri godine. Predškolsko obrazovanje igra ključnu ulogu u životu djeteta. Dijete je izloženo okruženju za učenje prije početka formalnog školovanja. Ti centri ili in
  • popularne usporedbe: Razlika između snova i noćne more

    Razlika između snova i noćne more

    Ključna razlika : San znači uzastopne slike, događaje i senzacije koje osoba doživljava u snu. I noćna mora je san, iako neugodan ili zastrašujući. Snovi su zapravo fascinantna tema rasprave. U svojim snovima, ljudi doživljavaju mnoge vrste slika, događaja ili osjećaja koji ih prisiljavaju da duboko promisle o svojim osobnostima. Snovi ne
  • popularne usporedbe: Razlika između ISO i ISI

    Razlika između ISO i ISI

    Ključna razlika: ISO, kratica za Međunarodnu organizaciju za standardizaciju, smatra se najvećim svjetskim proizvođačem dobrovoljnih međunarodnih standarda. ISI, skraćenica od Indian Standards Institute, je certifikacijski znak koji se nalazi na mnogim indijskim proizvodima. ISO i ISI su dvije različite organizacije za standardizaciju. Međuti
  • popularne usporedbe: Razlika između Liona i Leoparda

    Razlika između Liona i Leoparda

    Ključna razlika: Lion i Leopard su iz iste obitelji i roda. Osnovna razlika između obje velike mačke je njihovo znanstveno ime i izgled. Lav lav pripada Panthera Leo, i oni vole živjeti u skupini pod nazivom 'ponos', dok Leopards pripadaju Panthera pardus, i oni nikada ne vole živjeti u grupi jer su samotne životinje. Lavo

Izbor Urednika

Razlika između ICSE Syllabus i ISC Syllabus

Ključna razlika: ICSE označava indijski certifikat o srednjem obrazovanju. To je ispit koji provodi Vijeće za ispite iz certifikata za školu u Indiji za X. razred. S druge strane, ISC je skraćenica za indijski školski certifikat. To je ispit koji provodi Vijeće za indijski školski ispit za razred XII. Tako j