Razlika između dijeta i posta

Ključna razlika : Glavna razlika između ta dva pojma je u tome što se 'dijeta' definira kao praksa jedenja hrane u redovitim intervalima za zdravstvene beneficije, dok se 'post' definira kao praksa ili čin ne konzumiranja hrane za određenu ili određeno vremensko razdoblje.

Danas, kad se zdravstveni fanatici dižu i uzimaju po cijelom svijetu, biti 'tanki' ili 'lean' ili imati 'nultu veličinu' su sljedeći pojmovi koji se koriste za definiranje dobrog tijela. A kako bi se postigao taj izgled, ljudi će ili mogu slijediti bilo koju metodu ili način da imaju to 'dobro tijelo'. Ovdje se pojavljuju pojmovi "dijeta" i "post", jer su to dvije najjednostavnije i najjednostavnije metode smanjenja težine.

Iako se oba pojma mogu koristiti iz istih razloga i koristiti naizmjenično, dijeta i post su prilično različiti. Dijeta se definira kao praksa jedenja hrane u redovitim vremenskim razmacima kako bi se povećala, smanjila ili održala tjelesna težina. To je jednostavno jelo i pijenje selektivnih namirnica. Također, kontrolira hranu i uči da se ograniči količina unesene hrane.

Dijeta se često smatra dijelom fizičkog režima koji slijede ljudi koji žele izgubiti, dobiti ili zadržati svoju težinu. Iako nema dokazane razlike između različitih vrsta dijeta, postoje četiri glavne kategorije:

  • Dijeta bez masnoće
  • Prehrana s malo ugljikohidrata
  • Niska kalorijska dijeta i
  • Vrlo niskokalorična dijeta

I, kao što ta imena sugeriraju, ove dijete temeljene na njihovom umjerenom ili niskom unosu pomažu u mršavljenju. Također, ovdje nema odsutnosti hrane ili vode, jer se oba uzimaju u reguliranom načinu prehrane. Smatra se zdravim načinom života koji pomaže u jelu dobre hrane i uzimanju pravih hranjivih tvari za njihova tijela.

Post, s druge strane, je čin voljnog odlaska obroka ili konzumacije hrane za određeni vremenski period. Post u najstrožem smislu znači suzdržavanje od bilo čega što se smatra hranom ili bilo čim, osim vode, tj. Znači uzimanje ništa osim vode. Zapravo, bez čaja, bez sokova, bez kave, čak ni plodova nije dopušteno tijekom posta. Iako postoje izmijenjeni postovi kao što su:

  • Voće brzo konzumira samo voćne sokove
  • Sokovi brzo konzumiraju samo sirovo voće

Poste se smatraju važnima prije testa krvi ili medicinskih pregleda. Ponekad, pretili ljudi također drže brzo kako bi izgubili težinu zbog svoje povremene prirode. Također, tu su i vjerski postovi u kojima čovjek rafinira njihovu prirodnu želju za hranom i provodi neko vrijeme s Bogom kako bi tražili duhovnost. Ovdje vjerski post također može značiti suzdržavanje od seksa i drugih ljudskih aktivnosti.

Prema tome, iz gornje definicije mogu se razumjeti razlike između pojmova 'post' i 'dijeta'. Post je jesti hranu u ograničenim dijelovima za mršavljenje, dok post ne konzumira ništa osim vode za mršavljenje. Ipak, povremena dijeta i post se smatraju dobrim za zdravlje, ali oba u višku mogu uzrokovati vrlo smrtonosne i opasne zdravstvene probleme.

Usporedba dijeta i posta:

dijeta

Post

definicija

Definirana je kao praksa prehrane hrane u redovitim razmacima za zdravstvene beneficije.

Definirana je kao praksa ili čin ne konzumiranja hrane za određeno ili određeno vremensko razdoblje.

to je

To je zdrav način života.

Uglavnom je religiozna.

Potrošnja

Postoji potrošnja i hrane i vode.

Nema konzumacije hrane, već samo vode.

usisni

Omogućuje unos samo ograničene količine hrane.

Dopušta samo unos vode.

vrste

Postoje četiri glavne kategorije:

  • Dijeta s niskim udjelom masti
  • Prehrana s malo ugljikohidrata
  • Niska kalorijska dijeta i
  • Vrlo niskokalorična dijeta

Različite vrste postova su:

  • Voće brzo
  • Sokovi brzo
Preporučeno

Vezani Članci

  • popularne usporedbe: Razlika između produktivnosti i proizvodnje

    Razlika između produktivnosti i proizvodnje

    Ključna razlika : Produktivnost je stopa po kojoj se proizvodi proizvode. Proizvodnja se definira kao čin proizvodnje robe za njihovu uporabu ili prodaju. Produktivnost je omjer proizvodnje i inputa u proizvodnji. To je mjera učinkovitosti proizvodnje. To se odnosi na korištenje ili korištenje resursa za proizvodnju robe. Pov
  • popularne usporedbe: Razlika između autora i urednika

    Razlika između autora i urednika

    Ključna razlika: 'Autor' je onaj koji izvorno stvara vlastiti sadržaj, dok je 'urednik' onaj koji ga uređuje. Autor i urednik rade u međusobnoj korespondenciji, tj. Oboje imaju primarnu ulogu u strukturiranju bilo kojeg sadržaja. Zapravo, autor inicijalizira sadržaj i urednik ga oblikuje. Oba
  • popularne usporedbe: Razlika između O + i O- Blood grupe

    Razlika između O + i O- Blood grupe

    Ključna razlika: krvne skupine O + i O- su univerzalni donatori. Jedina razlika je u primateljima kojima je krv transfundirana; O + se može transfuzirati bilo kojoj pozitivnoj krvnoj skupini, dok se O- transfuzijom daje i pozitivnim i negativnim krvnim skupinama. O + krvna grupa je uobičajena krvna skupina među većinom ljudi. Oko
  • popularne usporedbe: Razlika između Hyundai i10 Era, Magna, Sportz i Asta

    Razlika između Hyundai i10 Era, Magna, Sportz i Asta

    Ključna razlika: i10 je automobil koji je dizajnirao Hyundai za gradsku vožnju i koji je izdan na mnogim tržištima. Hyundai i10 Era, Magna, Sportz i Asta su varijante automobila. Hyundai i10 je hečbek automobil dizajniran da se udobno vozi u gradu. Istovjetan je Hyundai Santro, koji je također i hatchback. Među
  • popularne usporedbe: Razlika između AGP i PCI

    Razlika između AGP i PCI

    Ključna razlika: AGP (Accelerated Graphics Port) i PCI (Peripheral Component Interconnect) su tehnologije koje se koriste za povezivanje kartica za proširenje kao što su video i grafičke kartice na računalo. AGP nadmašuje PCI u čimbenicima kao što su brža povezanost i propusnost. AGP je skraćenica od Accelerated Graphics Port. Riječ je
  • popularne usporedbe: Razlika između Tequile i Mezcala

    Razlika između Tequile i Mezcala

    Ključna razlika: Tequila i mescal su dvije različite vrste likera. Mezcal, također poznat kao mescal, je destilirani alkoholni napitak. Napravljen je od bilo kojeg različitog oblika agave. Tekila je još jedna vrsta pića. Riječ je o destiliranom duhu sastavljenom od plave biljke agave. Stoga se također može reći da je to posebna vrsta meskala. Danas al
  • popularne usporedbe: Razlika između indijske kulture i zapadne kulture

    Razlika između indijske kulture i zapadne kulture

    Ključna razlika: indijska kultura odnosi se na običaje, tradicije, religije i skup pravila koja se slijede u Indiji, dok se zapadna kultura najčešće odnosi na kulturu koja se slijedi u Americi i Europi. Ova tema je uvijek diskutabilna i iskreno, nikada nema pobjednika o tome koja je kultura bolja. Oba
  • popularne usporedbe: Razlika između podatkovne kartice i Donglea

    Razlika između podatkovne kartice i Donglea

    Ključna razlika: Podatkovna kartica je prijenosna elektronička kartica koja se koristi za pohranjivanje podataka ili za obavljanje podatkovnih operacija kao što su unos podataka, izlaz podataka itd. Dongle se koristi za označavanje bilo koje od prijenosnih komponenti koje se koriste za omogućavanje usluga kao što su zaštita softvera, audio-video, podaci, itd. U umr
  • popularne usporedbe: Razlika između trčanja, trčanja i trčanja

    Razlika između trčanja, trčanja i trčanja

    Ključna razlika: Jogging je vrsta aerobne aktivnosti. Općenito, definira se kao aktivnost niskog intenziteta ili niska brzina. Trčanje je također aerobna aktivnost, ali je intenzivnije nego u slučaju trčanja. Sprinting radi na najbržoj mogućoj brzini na kratkoj udaljenosti. Prema tome, ona ima tendenciju da bude najviša u kontekstu intenziteta. Sva tri

Izbor Urednika

Razlika između modne tehnologije i modnog dizajna

Ključna razlika: Modno oblikovanje je kreativno polje u kojem su dizajnirani trendi i privlačni apparels ili dodaci. Modna tehnologija pokriva proizvodni proces i uključuje široku primjenu tehnologije u proizvodnji odjeće. Moda je zanimljiva tema jer je to spoj stila i ljepote. Riječ se koristi u kontekstu vještine ugrađene u tkanine i dodatke izmišljanjem inovativnih stilova. Smatra