Razlika između biciklizma i vrtnje

Ključna razlika: Biciklizam se odnosi na sport ili aktivnost vožnje biciklom. Pojam se općenito koristi za biciklizam na otvorenom. S druge strane, predenje se odnosi na studijsku biciklističku vježbu.

Biciklizam se odnosi na korištenje bicikala za prijevoz, rekreaciju i sport. Pojam biciklizam datira iz 19. stoljeća kada je prvi put uveden, i od tada je popularan način prijevoza. Vožnja biciklom je poželjna jer smanjuje potrošnju plina i također je ekološki prihvatljiva. To je izvrsna vježba i radi na svim dijelovima tijela.

Biciklizam je također u kontrastu s vrtnjom, budući da se biciklizam uglavnom odnosi na vožnju biciklom na cesti, a Spinning se odnosi na studijsku biciklističku vježbu. Predenje je grupno vježbanje na stacionarnim biciklima za vježbanje. Općenito, predenje bicikala sastoji se od utegnog zamašnjaka sprijeda koji povećava brzinu kao jedna pedala. Sjedala i upravljači ciklusa su dobro podesivi. Zbog svih tih faktora, osjeća se da jaše na pravom biciklu. Ispod upravljača nalazi se gumb za podešavanje napetosti.

Neke od važnih razlika navedene su u tablici: -

Biciklizam

Predenje

definicija

Biciklizam se odnosi na sport ili aktivnost vožnje biciklom. Pojam se općenito koristi za biciklizam na otvorenom.

Spinning se odnosi na studijski biciklistički trening.

Postaviti

Vanjski

Fitness studio, s različitim svjetlosnim i glazbenim postavkama za stvaranje energizirane atmosfere

Vježbati

Ne mora se kontrolirati

kontrolirano

Potrebna oprema

Bicikl i kaciga

Sve potrebne zupčanici osigurava teretana

bicikli

Mijenja se od redovitih ili sportskih bicikala

Specijalizirani stacionarni bicikli

Potreba instruktora

Općenito ne

Da

sigurnosni

Vožnja noću, sumrak i zora mogu biti opasni

Nema očitih opasnosti

Vježbati

Pedaliranje protiv otpora vjetra i trenja ceste zahtijeva više rada od pregibača kuka i kvadricepsa.

Većina bicikala opremljena je mehanizmom zamašnjaka, tako da telad moraju raditi više.

Kardiovaskularni fitnes

Komparativno manje učinkovita.

Prema studiji koju je proveo American Council On Exercise: - spineri su radili na 75-96% svog maksimalnog broja otkucaja srca, što je daleko više od minimalnog zahtjeva.

prednosti

Najlakši način vježbanja

Gradi snagu i tonizira mišiće

Izdržljivost je izgrađena

Kalorije su spaljene

Poboljšava koordinacijsku snagu ruku-nogu, stopala-ruke i tijela-oka.

Pomaže u smanjenju stresa.

Dobro za zdravlje srca

Može napredovati vlastitim tempom (gumb za kontrolu otpora)

Spinning drži pritisak na koljena i stopala.

Može učinkovito oblikovati bedra, loza i telad

Predenje vrtića motivira spinnere kao što je općenito grupna aktivnost.

Frekvencija

Općenito, može se obaviti svakodnevno.

Treneri obično preporučuju predenje ne više od tri dana u tjednu.

cijena

Cijena bicikla.

Uključuje članstvo u teretani koje često uključuje naknadu za trenera.

Preporučeno

Vezani Članci

  • razlika između: Razlika između modela Nokia Lumia 820 i XOLO X1000

    Razlika između modela Nokia Lumia 820 i XOLO X1000

    Ključna razlika: Jedan od prvih pametnih telefona pod markom je Nokia Lumia 820. Nokia Lumia 820 bila je prva među prvim telefonima koji su se razvili na Windows Phone 8. Pokrenut je u studenom 2012. kao nešto jeftinija alternativa Nokia 920. XOLO je lansirao XOLO X1000, inteligentni pametni telefon. X
  • razlika između: Razlika između Sony Xperia S i Sony Xperia SP

    Razlika između Sony Xperia S i Sony Xperia SP

    Ključna razlika: Xperia S ima 4, 3-inčni TFT zaslon osjetljiv na dodir s poklopcem na staklu otpornom na ogrebotine. Zaslon pruža impresivnu gustoću od 342 ppi i pokreće ga Qualcomm Dual-Core procesor od 1, 5 GHz. Xperia SP je 4, 6-inčni TFT zaslon osjetljiv na dodir koji je ugrađen u aluminijsko kućište. Debljin
  • razlika između: Razlika između ASP-a i C #

    Razlika između ASP-a i C #

    Ključna razlika: ASP označava Active Server Pages. To je obično poznat kao Classic ASP ili ASP Classic. To je okruženje skriptiranja na strani poslužitelja koje razvija i izdaje Microsoft. C #, također poznat kao C sharp, je objektno orijentirani programski jezik. C # je programski jezik s više paradigmi. To uk
  • razlika između: Razlika između MPEG i MPG

    Razlika između MPEG i MPG

    Ključna razlika: MPEG je kratica za Moving Picture Experts Group. Jedan od najčešće korištenih MPEG formata su .mpg ili .mpeg. .mpg je jedna od brojnih ekstenzija datoteka za MPEG-1 ili MPEG-2 kompresiju zvuka i videozapisa. Dva formata najčešće se koriste za komprimirani video sadržaj sa zvukom. Općenit
  • razlika između: Razlika između Rishi i Muni

    Razlika između Rishi i Muni

    Ključna razlika: Muni je osoba koja se bavi introspekcijom ili je pažljiva. U osnovi, muni je donekle nalik filozofu koji razmišlja o tome kako i zašto su stvari takve kakve jesu. Rishi je osoba za koju se općenito smatra da je na višoj razini učenja i razumijevanja zbog svojih stotina godina tapasa ili meditacije. Vede
  • razlika između: Razlika između liječnika i kirurga

    Razlika između liječnika i kirurga

    Ključna razlika: Liječnik je liječnik koji prakticira opću medicinu i može biti poznat kao specijalist interne medicine. S druge strane, kirurg je specijalist koji je obučen i certificiran za obavljanje operacija, što uključuje rezanje tijela. Liječnici i kirurzi su liječnici. Liječnik je liječnik opće medicine. Oni se tako
  • razlika između: Razlika između Sony Xperia P i Micromax A116 Canvas HD

    Razlika između Sony Xperia P i Micromax A116 Canvas HD

    Ključna razlika: Sony Xperia P ima 4-inčni TFT zaslon osjetljiv na dodir koji omogućuje do 4 mogućnosti dodira. Zaslon je otporan na ogrebotine i ima zaštitni premaz. Zaslon osjetljiv na dodir pruža približno 275 ppi gustoće piksela zajedno s tehnologijom WhiteMagic, koja dodaje dodatni bijeli piksel s već prisutnom crvenom, plavom i zelenom bojom. Microma
  • razlika između: Razlika između modela Nokia Lumia 620 i Sony Xperia L

    Razlika između modela Nokia Lumia 620 i Sony Xperia L

    Ključna razlika: Jedan od najnovijih pametnih telefona pod markom je Nokia Lumia 620. Nokia Lumia 620 namijenjena je početnim kupcima koji žele isprobati Windows Phone 8, ali ne mogu si priuštiti previše potrošnje. Neki od najnovijih pametnih telefona su Sony Xperia SP i Sony Xperia L, koji pripadaju vodećoj tvrtki Sony Xperia. Sony
  • razlika između: Razlika između sušila za kosu i difuzora

    Razlika između sušila za kosu i difuzora

    Ključna razlika: Sušila za kosu ili sušilice za kosu su elektromehanički uređaji koji ispuštaju vrući ili hladni zrak kako bi se nakon tuširanja brzo osušila. Sušilo za kosu je dizajnirano za ispuštanje zraka kako bi se ubrzalo isparavanje vode iz kose. Difuzor ima različita značenja u različitim poljima. Difuzor je p

Izbor Urednika

Razlika između direktive i politike

Ključna razlika: Direktiva može uspostaviti politiku, dodijeliti odgovornosti, definirati ciljeve i delegirati ovlasti onima koji rade u autoritativnoj figuri. Politika je, s druge strane, više smjernica ili načelo ili pravilo. Uglavnom se koristi za reguliranje organizacijskih poslova. Oni su vrsta stava koji navodi gdje organizacija stoji na važnom pitanju. Dir